Fachlich kompetente Menschen mit innerer Motivation und hoher Begeisterungsfähigkeit sind in jedem Team gefragt. Lassen Sie uns den Weg dorthin gemeinsam meistern. Dabei suchen wir Antworten auf Fragen, die das Leben stellt. Mit dem ZRM Selbstmanagement identifizieren wir Ihre persönlichen Potenziale und bauen Ihre Stärken aus. Für Ihre mentale Gesundheit – stark für stürmische Zeiten!
Wege entstehen, indem man sie geht. Lassen Sie uns den Weg gemeinsam meistern.
In der Persönlichkeitsentwicklung gehen wir Fragen nach, die das Leben über aktuelle Lebenssituationen, Umgang mit Stress, Konflikte oder Selbstfindung stellt. Kommen Sie als in die Kraft, gute Entscheidungen zu treffen.
Entdecken Sie, was Sie wirklich im Leben wollen und gehen Sie diese Projekte voller Begeisterung an. Machen Sie sich stark für stürmische Zeiten!
Der Umgang mit negativem Stress und seinen Auslösern stellt eine besondere Herausforderung dar: Wie können wir uns vor den bedrohlichen Folgen schützen? Wie lässt sich ein „Burn-Out“ verhindern?
Was bedeutet Resilienz? Wie können wir auf Belastungen reagieren und unsere Widerstandsfähigkeit stärken?
Im Seminar behandeln wir die Themen Stress, dessen Auslöser und mögliche Folgen. Wie können wir Bedrohungen daraus frühzeitig erkennen?
Wie können wir unsere Resilienz stärken? Durch ein „Resilienz-Mindset“, eine innere Haltung. Diese Ausrichtung erarbeiten wir im stärkenorientierten Selbstmanagement Training nach dem ZRM®.
Ziele
Erlernen einer Selbstmanagement-Methode, mit der wir stressfördernde und gesundheitsgefährdende Reaktionen durch souveränes, selbstgesteuertes Handeln ersetzen.
Ergebnis dieser Selbstmanagement – Methode ist eine kraftvolle innere Haltung. Diese stärkt unsere Widerstands- und Anpassungsfähigkeit für Belastungen. Die klare Zielorientierung des ZRM® steigert unsere Zufriedenheit und Lebensfreude.
Das Zürcher Ressourcen Modell kann nach diesem Training und dem Follow Up jederzeit selbständig für neue Themen oder Herausforderungen angewendet werden.