Fachlich kompetente Menschen mit innerer Motivation und hoher Begeisterungsfähigkeit sind in jedem Team gefragt.
Lassen Sie uns den Weg dorthin gemeinsam meistern. Dabei suchen wir Antworten auf Fragen, die das Leben stellt.
Mit dem ZRM Selbstmanagement identifizieren wir Ihre persönlichen Potenziale und bauen Ihre Stärken aus. Für Ihre mentale Gesundheit – stark für stürmische Zeiten!
Wege entstehen, indem man sie geht.
Lassen Sie uns den Weg gemeinsam meistern.
In der Persönlichkeitsentwicklung gehen wir Fragen nach, die das Leben über aktuelle Lebenssituationen, Umgang mit Stress, Konflikte oder Selbstfindung stellt.
Kommen Sie als in die Kraft, gute Entscheidungen zu treffen.
Entdecken Sie, was Sie wirklich im Leben wollen und gehen Sie diese Projekte voller Begeisterung an. Machen Sie sich stark für stürmische Zeiten!
In der Gruppe oder im Einzelcoaching lernen Sie die Methoden des Selbstmanagements nach dem ZRM©. Diese helfen Ihnen, Ihre persönlichen Potenziale zu erkennen und Ihre Stärken spielerisch auszubauen. Nach und nach festigen sich neue, erwünschte Automatismen in unserem Alltag – und lösen Zug um Zug die alten, unerwünschten Verhaltensweisen ab.
Wir kommen aus dem Staunen nicht mehr heraus, was uns alles möglich wird. Menschen, die diese Erfahrungen machen, werden zu positiven Leuchttürmen im Unternehmen.
Dieses Zitat ist aktuell wie nie. Wer kennt das nicht?
Die To-Do-Liste wird immer länger, Abgabetermine rücken immer näher und was wir auch tun, der Berg an Aufgaben scheint nicht kleiner zu werden.
Wir stehen unter Zeitdruck und fühlen uns gestresst, wir hadern mit den überfordernden Umständen.
Doch ist Stress generell negativ? Wann wird er belastend, bedrohlich und kann sogar unsere Gesundheit gefährden? Was genau ist eigentlich ein „Burn-Out“?
Im Mittelpunkt des Trainings stehen unsere Möglichkeiten, gut mit Belastungen umzugehen: Was können wir tun, um besser durch Krisen und Zeiten hoher Belastung zu kommen?
Wir schauen uns die „Säulen der Resilienz“ an und überlegen uns, wie wir gut für uns „vor“sorgen können. Für die oft schwierige Umsetzung dieser Erkenntnisse in unseren Alltag nutzen wir „Kopf und Bauch“:
Wir holen unser unbewusst arbeitendes, emotionales Erfahrungsgedächtnis mit ins Boot und entwickeln eine starke innere Haltung. Damit wir dann, wenn es wieder einmal „drunter und drüber geht“, instinktiv richtig reagieren.Denn genau dann versagt die rationale Selbstkontrolle und unerwünschte Automatismen übernehmen das Ruder: Wir sind „wieder mal schwer im Stress“.
Deshalb entwickeln wir im ZRM® Training eine innere „Resilienz – Haltung“:
Durch diese Haltung heraus gelingt es uns, ruhig und gelassen zu reagieren.
Gerade dann, wenn wieder einmal „alles über uns hereinbricht“.
Wir erlernen im COMPANION Resilienz Training eine Selbstmanagement-Methode, mit der wir stressfördernde und gesundheitsgefährdende Reaktionen durch souveränes, selbstgesteuertes Handeln ersetzen.
Gelingende Selbstführung mit dem ZRM® steigert darüber hinaus unsere Zufriedenheit und Lebensfreude. Freuen Sie sich darauf!